一年四季当中，秋季的脱发问题最为严重。想要缓解秋季的脱发问题，主要从滋肺阴、润肺燥入手。

 

百合马蹄（荸荠）糖水

功效：养阴润燥、美容养颜

所需材料：

马蹄（荸荠）5-7个（可不去皮），新鲜百合1个，冰糖适量。

 

 

制作方法：

◆ 百合洗净，马蹄洗净、切块；

◆ 将马蹄（荸荠）放入锅中，加入清水煮开后，转小火煮10分钟，最后加入百合煮5分钟，加入冰糖调味即可。

注：文章内容来源自健康100FUN微信公众号